Träningsprogram

Träningsprogram

Vi har satt ihop ett antal träningsprogram för att du enklare ska hitta rätt bland filmer och instruktioner på Slopepro. Programen bygger på en kombination av teoretisk information om teknik och rörelser samt efterföljande övning ute i backen. Programmeninstruktionerna består av text, filmer och bilder för att göra inehållet enkelt och tydligt. Längden på de enskillda träningsprogrammen kan variera. Vi har satt ihop programen utifrån en progretion som ger dig en snabb och enkel väg till utveckling. Vi vill samtidigt påpeka att alla skidåkare har olika förutsättningar i fysik, utrustning, tidigare erfarenhet mental förberedelse och styrka. Det gör att du ska se dessa program som en guide som behöver anpassas efter din egna unika förutsättningar.

I menyn till höger hittar du en kort beskrivning av respektive träningsprogram. Genom att klicka på bilden eller länken i varje box kommer du vidare till respektive program där du sedan kan läsa dig till innehåll och hittar länkar till relaterade filmer. Tänk på att övning ger färdighet. Alla program och tillhörande filmer går att läsa och se i datorn i din smartphone och på din surfplatta.

Lycka till med din träning önskar Slopepro.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Swedish
Sort order: 
1
Node position: 
Left
Info level: 

Programval

Swedish
I listan nedan finner du program som snabbt hjälper dig förbättra din åkning. Respektive program bygger på tre dagars övning ute i backen och beskriver i text och med länkar till instruktionsfilmer vad och hur du ska träna. Du tar lätt med dig övningar och filmer ut i backen med din smartphone.
Restricted material: 
Hidden title: 
Show
Title colour: 
Sort order: 
2
Node position: 
Right
Info level: 
Subscribe to RSS - Träningsprogram