Övning 2

Swedish
Du ska nu träna på att stillastående böja och sträcka på benen.
Prova också att hoppa lätt när du står stilla med skidorna på fötterna.
Du ska nu träna på detta i en mycket lätt backe som med fördel kan sluta med en lång sträcka platt mark. Träna i den backen på att glida framåt och böja och sträcka på benen, luta dig framåt och bakåt och försök att hitta känslan för att stå mitt på foten.  
Tänk på att när du åker utför en backe och står mitt på foten kommer det att kännas som om du lutar dig lite lätt framåt. (Detta på grund av backens lutning)
 
 
Restricted material: 
Level: 
Level 1
Group tag: 
Grundposition
Technique tag: 
Övning 2
Video type: 
Video order: 
Thumb title: 
Träna upp känslan för att stå mitt på foten
Image video: