• STAVAR

    Vad du behöver veta om stavar för att välja rätt…

    Stavarna är en viktig del av din utrustning av flera anledningar. De hjälper dig att få bättre balans och att starta och bromsa rotationen i dina svängar (det blir enklare att byta sväng). Du har även hjälp av stavarna för att ta dig framåt på transportsträckor och platta partier vid liftar och till restauranger. Stavarna är också ett verktyg som förbättrar balansen för de åkare som väljer att spendera sin tid mest i luften, i någon av våra jib-parker. Åker du mer offpist kommer du definitivt att ha hjälp av stavarna för balansen, vid transporter mellan åken och vid de tillfällen där du eventuellt går uppför med stighudar. Det finns en hel del saker som du ska tänka på när du väljer stavar för att få ut maximal funktion. Du behöver hitta rätt längd, ett hantag som passar dina händer, rätt säkerhetsrem och lagom stora trugor beroende på om du ska åka i eller utanför pisten.

    Hantag
    Utgå från storleken på din hand, du ska hitta ett hantag som du känner ligger rätt i handen som du kan greppa ordentligt runt. Det finns fler typer av hantag i olika prisklasser. Hitta en stav som känns rätt i förhållande till hur mycket du åker och vilken sorts åkning du oftast gör. Staven ska gärna vara något större längst upp på hantaget för att förhindra skador vid fall. Handtaget ska till exempel inte kunna skada ögat utan bör alltså vara större än själva ögonhålan.

    Säkerhetsrem/strap
    De flesta stavar kommer med en säkerhets rem. Denna rem är till för att ge stöd åt din hand och för att förhindra att du tappar stavarna. Det är ju inte så roligt att behöva klättra långa sträckor upp i backen för att hämta stavarna vid ett fall. Eller att leta efter en tappad stav i djup lössnö ute i offpisten.

    Det finns flera olika utformningar på dessa remmar. Till exempel de som vid tillräckligt hög belastning lossnar från din stav, de som sitter helt fast i staven eller de som är en integrerad plastdetalj i handtaget. Billigare stavar har oftast enkla, lite smalare remmar medan dyrare modeller har bredare och ibland stoppade remmar som ger bättre stöd och komfort.

    Det är superviktigt att du använder denna rem på rätt sätt för att förhindra skador på dina händer och handleder.
    Nedan bild instruerar hur du ska ha remmen runt handen.
     

    Det är viktigt att du ställer in remmens längd så att den passar till din hand, för att du ska få rätt stöd och hamna rätt med handen på handtaget.

    Skaft
    Skaftet på staven finns i olika material och tjocklekar. Här får tycke och smak styra mycket. Den vanligaste staven är i aluminium det finns även skaft som är smalare och gjorda i komposit och härdat fibermaterial. Det finns även skaft med lite olika former. Till exempel så är stavar anpassade till fartgrenar något böjda för att följa kroppens former och ge ett mindre luftmotstånd.
    Vikten på staven beror mycket på skaftets konstruktion. Det finns sämre och bättre aluminium, det bättre har lättare vikt i förhållande till styrka och hårdhet. Är du mindre och lättare bör du hitta en lättare stav.
     

    Truga
    Trugan är ringen som avslutar staven. Den finns till för att staven inte ska sjunka ner i och fastna i snön. Beroende på snöns densitet kommer du att behöva en större eller mindre truga. I pistade backar är en mindre truga att föredra. När du åker offpist bör du ha en något större truga för att den inte ska sjunka ned för mycket i snön.

    Det är viktigt att staven inte fortsätter för långt under trugan då det kan föranleda skador på dig eller någon annan skidåkare om du faller eller kör ihop med någon. Spetsen ska helst inte sticka ut mer än ca 5 cm under trugan. Du får absolut inte åka med stavar helt utan truga. Tävlingsstavar har ibland på grund av luftmotståndet väldigt små trugor.

     

    Längd
    Hur långa dina stavar ska vara beror mycket på hur lång du är och hur långa armar du har. Det har också att göra med känsla och vilken sorts skidåkning du ska utföra. Åker du vanligt i pisten brukar man säga att staven ska var ungefär så lång att armen får en 90 graders vinkel i armbågen när du sätter ner staven i snön. Åker du pucklar mycket kommer du generellt att vilja ha lite kortare stavar på grund utav pucklarna och backens utformning. Hoppar du mycket kommer du att vilja ha mycket korta stavar på grund av att de endast är till för att hålla balansen i luften med.
    När du provar ut stavlängden i butik ska du tänka på att böja dig något i benen, som du gör när du står på och åker skidor. Staven blir annars lätt för lång. Ett sätt att kringgå detta är att du vänder staven upp och ner och tar tag i den strax under trugan (Under förhållande till att staven är upp och ner). Detta kompenserar till viss del den skillnad som blir när du har pjäxor och skidor på fötterna och är böjd i knäna. Se bild ovan.