Ta tag i skidorna!

Att behärska olika former av grabar är idag en självklarhet för den som gillar att hoppa och hänga i parken. Mutegrab är en av de som hängt med längst och återkommer i många kombinationstrick från enkla snurrar till volter och inverteringar. Se fler instruktionfilmer om trick och grabar

För att göra en mutegrab drar du upp knäna mot kroppen samtidigt som du korsar vänster skida över höger, sträck ner höger hand mot vänster skida framför bindningen tills du känner att du har tag i skidan, dra sen höger armen utåt höger i en mjuk rörelse, samtidigt följer benen med naturligt och skapar en tweak. Sträck sen ut vänster arm för att skapa bättre balans genom luftfärden. Känns det mer bekvämt att använda vänsterhanden så gör rörelserna tvärtom. Se film mutegrab

Att tänka på: Dra inte för hårt i skidan i början innan du har vant dig vid rörelsen, Du kan även skapa en större tweak på graben genom att lägga vänster skida över den högra skidans bindning för att inte låsa fast skidorna i varandra. På så sätt kan du även hjälpa till med högerfoten att göra korsen större genom att peka den högra skidans spets ner åt vänster.