Skidmodel - Lätt som en plätt.....men massor av jobb!
Hej igen Alla Snö Älskare!
Ja, säsongen lider mot sitt slut, men fortfarande dumpar det på många ställen. Här i Verbier har det snöat ca 50 cm den senaste veckan, och fortfarande snöar det utanför mitt fönster. Imorgon ska det börja klarna upp lite, så då blir det PowPow ännu en gång. Jag tänkte berätta lite om en dag i Februari, när jag och några kollegor var ute och fotade med en Professionell fotograf, Yves Garneau.
.jpg)
Oftast är det bäst ljus på morgonen och på eftermiddagen. Därför började Vi extra tidigt denna morgon. Planen var att få lite sjyssta närbilder, med mycket snösprut och bra bakgrund. Eftersom solen går upp i öst, så gällde det att hitta en fin öst sida.
Ett bra ställe som inte tar mer än en kvart att hika, heter Rock Garden. Och av namnet förstår ni att det kryllar av klippor och stenar. Men eftersom säsongen varit väldigt snörik i början, så är det massor med snö där och det mesta är täckt av tillräckligt med snö.
Väl uppe på kammen så kom jag ihåg en klippa jag sett många gånger, och alltid tänkt att det skulle kunna bli en bra bild på. Om man droppar den. Nu var det turligt nog för mig så att min vän Seb, som är lite tokigare än mig ville agera Crash Dummie. Tur var väl det, för landningen var längre ifrån klippan än vad det såg ut, och snön även lite kompaktare. Det slutade med ett knä i ansiktet och en jätteblåtira. Kolla bilden precis innan hans knä träffar ansiktet. Det gick ändå bra och Seb hade tillgång till massor av snö att kyla ner svullnaden.
.jpg)
Nästa bild ville jag få på ett annat ställe jag spanat in många gånger. För det krävdes en kamklättring på ytterliggare 20 minuter. Den bilden blev tagen med längre avstånd och läckra klippor som omgav mig när jag svängde nerför berget.
Det svåra med bilder är att position, ljus, bakgrund och till och med ansiktsuttrycket måste vara bra för att bilden ska vara intressant kommersiellt. Oftast gör vi bara en sväng på ett väl planerat ställe. Fotografen och åkaren kommer överens om exakt var svängen ska läggas, åt vilket håll och hur positionen bör vara. Det är lätt att förstärka snösprut och att få det att se djupare ut än det är. Det går att få hoppen och droppen att se större ut med rätt objektiv och rätt vinkel från där fotot tas. Nu hade vi några bra startbilder. Men fortfarande behövdes det bra foton på nära håll. Vi fortsatte nedåt och hittade flera bra snödrivor och svackor med bra snö. Yves berättar att han under dagen kommer att ta flera hundra bilder och kanske 5-10 kommer att bli så bra att han kan använda dom. För våran egen del så blir det fler bilder att njuta av. Men det är bilder som mest är att ha för eget privata bruk. Jag gillar särskilt bilder på ställen som inte så många har åkt här i Verbier, men som för omslag eller våra broshyrer kanske inte är så bra.
Många tror att fota är lite glammigt, men tvärtom. Mycket väntan och hikande är det som gäller. Vårat första åk som normalt tar max 5 minuter, tog 2 1/2 timme. Nu var det att leta upp ett nytt bra ställe och eftersom solen flyttat sig mycket var det mer än sydväst sida som gällde. Fast det inte snöat på närmare två veckor är det fövånansvärt vad bra snö det går att finna för att fota.att filma är en helt annan femma. Då krävs stora ytor! Det nästa åket handlade bla om att hoppa några klippor med en grym bakgrund. När jag hoppar tänker jag framför allt på att se bra ut första delen av hoppet. Alltså, väldigt viktigt med var armarna befinner sig och att kroppen är kompakt. Landningen är inte viktig, så det behövs inga stompade landningar som när vi filmar. Däremot är det ju viktigt att kolla landningen ordentligt. Som ni förstår slarvade vi lite med det på Sebs dropp.
Vi gjorde ett åk till den dagen. Sammanlagt tre åk alltså. Vi var hemma vid halv fem på em, så en heldag med kanske 400 bilder som ska skalas ner till som sagt 5-10 riktigt bra bilder och ytterliggare kanske 10 bilder som vi kan använda i olika sammanhang.
Jag ska visa några av de finare bilderna senare här på slopepro. När sommaren är här och Ni behöver lite bilder att längta till nästa säsong med.
Ha en fantastisk avslutning på säsongen!
Lev Fullt Ut
Fritte Freeride
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Nostalgitrip i Skidans utveckling!

Hej på Er alla Rocker lovers,
Jag ska kanske förtydliga detta, med Rocker. Inte för att jag inte, gillar rock musik, men detta var menat till Er som gillar Rocker konstruktionen på många av dagens off pist skidor.
Tänkte på att vilken spännande tid jag fått vara med om när det gäller utvecklingen av skidor. Ni som kommer ihåg, så fanns det något som hette "miniskidor". Mina var oranga och jag tämligen slet ut dom. Dom var gjorda av hårdplast och hade rämmar som vilken hyffsad känga som helst passade till. De var ungefär 60-70 cm och ca 10 cm FETA. Så fort det kom lite snö i Stockholmsförorten Barkarby, drog vi till de kullar som låg i närheten. När vi vågade oss lite längre från närområdet hittade vi den branta kullen vi kallade för Djävulsbacken. Där var det en bedrift att först att bara ta sig ner, sen när det blev enklare, byggde vi olika hopp och banor. Typ de första Skier Cross banorna. Jag har faktiskt undrat varför ingen har gjort ett nytt försök att sälja dessa underbara lekskidor för barn och ungdomar. För det är ju inte så att det behövs stora backar och dyra utrustningar för att ha kul och att träna upp balans på snö.
Ja, sen kom ju han Stenmark, och då fick jag upp ögonen för att det fanns andra skidor. Även om jag åkte lite längd redan som liten, så var det nerför backen som gällde. Ja, som tur var fanns det många postorderkataloger på den tiden. Och i en av dessa hittade jag de finaste skidor jag sett. Ett par Fisher slalomskidor som var vita med röd och blå text. Dessutom hade de ett par fantastiska Plattbindningar som verkade grymma. I alla fall i min värld. Dessutom var priset lagom, för jag visste också att jag inte kunde önska mig alltför dyra grejjer. Jag hade ju också spelat hockey en tid och visste vad våran budget låg ungefär. Så på Julen dök dessa otroligt grymma lagg upp. Jag vet inte hur ofta jag tittade och tog på dessa skidor, men hundra gånger är för lite. I vilket fall som helst invigdes dessa kanonskidor på sportlovet på det Internationellt kända berget, Tåsjöberget. Va, har ni inte hört talas om den backen. Ca 15 mil norr om Östersund, faktiskt inte så långt ifrån Borgafjäll. Det största minnena jag har därifrån är att jag tok krashade när jag skulle styla och köra om en söt tjej, och att det fanns en en liten slalombana i slutet av backen där jag smet in och körde några gånger. Ja, jag kände mig lite som Stenis.
Mitt nästa stora minne är när jag åkte skidor en Midsommarafton i Stekenjokk. Jag fick låna min mosters utrustning och hajkade upp massor med gånger i bara shorts och pjäxor. Mosters låga läderpjäxor och skidor med skruvade stålkanter. Ja hon var inte lika uppdaterar som mina Fisher med plattbindningar. Förstod nog inte då riktigt upplevelsen av att åka skidor i midnattssol på en egen bergsida. Men minnet av det finns för alltid kvar.
Sen följde år av skidåkning i små backar i Stockholmsområdet och veckoresor till framför allt Sälen. Jag var med ett tag i Järfälla Alpina slalomklubb, men hade också en stor passion för hockey som tog över mer och mer. Därför kommer jag mest ihåg mina skidor jag köpte i senare tonåren som jag skulle ha för min första resa till Åre. Jag minns dom nog mest för att de hade det coola namnet Lamborgini, och hade en kärna av aluminium. Microcellulari, stod det också på skidorna. Dom var uppbyggda med samma tanke som i en bikupa. De kallades också för Mid skidor, vilket var den senaste modellen för att underlätta svängandet. Och det berodde framför allt på att de var kortare och lite mjukare i flexen än tidigare. Tyvärr så var de nästan ingen skärning alls, men vrida gick grymt lätt.
Som tur var blev jag inte hockeyproffs, utan jag fick mer och mer tid att åka skidor. Jag började egentligen min skidlärarkarriär när jag gick på College i Staterna och hade bergskedjan Appalcherna som granne. En kompis till mig tog med mig till ännu en känd skidort, Snoeshoe Ski Resort. Där började jag i tidig tjugoårsålder jobba som skidlärare på min lediga tid från skolan. Jag fick aptit på att köra bana igen och var faktiskt med och vann en lagtävling för hela östkusten. Och det på likadana skidor som idolen Stenis. Japp, mina första riktigt sköna race skidor var ett par Elan. Tyvärr kunda jag inte riktigt utnyttja dem på samma sätt som min idol, men så hade ju han specialskidor och jag ett par massproducerade. det är nått jag verkligen lärt mig genom åren hur viktigt det är att ha rätt längd, flex, vridstyvhet och skärning (bredd). I vilket fall som helst, så vaknade mitt gamla skidintresse på allvar här, och sen dess har skidåkningen varit min stora passion.
Nästa steg i utvecklingen var nog när jag testade snowboard i slutet av 80-talet. Att på uppleva det skäret som det gick att få på en bräda var något jag aldrig riktigt tidigare kännt. Som tur var hakade skidbranchen snart på, även om det var en hel del skeptiska märken som sa att carvingskidor skulle aldrig bli nått. Så när jag för första gången testade Kneisl Ergo " timglasskidan" var det som om jag hittat hem. Eftersom jag spelade så mycket hockey, så hade jag alltid haft god känsla för ett skär. Nu kom äntligen skidor med egenskaper som snowboards och mina skridskor. Särskilt när de började göra de kortare och kortare.
Jag kommer alltid minnas mitt åk i Winter Park, Colorado. Jag hade fått låna ett par Dynastar World Cup damskidor, 152 cm långa och en svängradie på 10 m. De passade min lätta kropp perfekt och jag vann lätt avslutningstävlingen i slalom. (dessutom storslalom) Tack vare dessa sanslöst sköna skidor som passade min vikt och åkstil perfekt .
Jag har alltid gillat att åka off pist, även om det bara är lite vid sidan av pisten. Det jag gillar är att det krävs att vara mångsidig i sin åkning och att inte bara en teknik gäller. Om vi inte ska kalla den för Funktionell teknik. Jag har haft turen att få vara med om Freeride vågen och med den alla nya skidor som dykt upp. Framför allt har jag gått från 65 mm i midjan till skidor som är 120 mm. Mina första "breda" skidor var 75 mm. Redan det var fett från början. Det var i slutet av 90- talet. Nu finns det skidor som är 140 mm. Vart går gränsen? Och var ska det sluta? Jag hoppas det aldrig slutar, utan att det finns innovativa människor som hela tiden söker nya utmaningar som kommer förändra snösporten. Självklart är min rekommendation att Ni prövar Er fram och själva finner Er optimala skida, för lössnö, för pisten, i parken eller vad Ni gillar bäst. Ta chansen på alla testdagar i fjällen och de flesta butiker på skidorter idag, låter Er gärna att testa det de har i sitt sortiment.

Jag är i alla fall så himla tacksam att jag fått vara med på denna resa och hoppas att det dyker upp något nytt och spännande framöver som gör skidåkningen än mer spännande och njutningsbar.
Lev Fullt Ut!
Fritte Freeride
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Rätt prylar underlättar!

Tja Alla Puder älskare!
Jag hoppas Ni har haft en lika bra start på säsongen som jag har haft. Min kropp är redan lite sliten av 43 dagar i rads lössnö åkning. Vi har tydligen haft bästa starten sen 1982 här i Verbier. Det har snöat och snöat. Och däremellan några dagars sol för att låta hela berget bli tillgänglit.
Eftersom mitt jobb går ut på att hitta bra snö, utmanande linjer och tips som gör det säkrare, effektivare och mer funktionellt, så har Vi haft fullt upp under januari. En månad som normalt är lite lugnare. Men med all snö och dessa fantastiska berg så har kunderna strömmat till oss.
En sak som ständigt återkommer när jag jobbar, är att De flesta inte har så stor koll på vad som är bra utrustning på berget när Vi börjar åka mer och mer off pist.
Så därför kommer jag berätta vad jag har med mig när jag är ute och Freeridar.

Jag börjar med det som de flesta inte tänker på:
# Stora trugor på stavarna - framför allt när jag behöver staka mig till eller ifrån ett bra ställe, men också bättre stavisättning i djupare snö.
# Ett par extra goggles med en annan lins. Hur ofta skiftar inte vädret på berget, och det är svårt nog att se i flat ljus med en ljus lins, än att ha en som lämpar sig för strålande sol. Plus, bra att ha om de andra går sönder. Ytterliggare ett tips är att alltid ha nån typ av mjukt papper som absorberar väta och fukt från linsen. Sen det mjuka fodralet som brukar komma med.
# Extra handskar och extra lager av kläder. Det är inte många som har med det. Och det behövs verkligen ibland. Finns inget skönare än att sätta på sig ett par torra varma handskar eller underställ efter en fika paus
# First Aid kit och gärna lite silvertejp! Släng gärna dit några Ibuprofen för olika symtomer av höjdsjuka eller annat.
# Höll på glömma solskyddet! Solen är alltid starkare än de flesta tror. Att smeta på ett extra lager nån gång under dagen är bra.
# Vatten!!! Som vanligt är det bättre att dricka innan Ni blir törstiga. Och ta gärna med nån power bar eller nått annat som ger lite till energi under dagen.
# Letherman eller något annat verktyg som går att fixa bindnigar och annat som kan krångla.
# En turtle neck. Alltså nått som skyddar mot allt puder som sprutar in i näsan och munnen annars. Kan bara vara skönt att slänga på sig när det är kallt också.
Så där jag. Detta är vad de flesta som inte varit så mycket på berget inte har med sig eller har alls. Jag inte nämnt säkerhetsutrustningen här, utan jag hoppas att Ni alla idag har lavinsändare, spade och sond när Ni åker utanför pisten. Dessutom bör Ni ta en ordentlig funderare på om inte Ert liv är värt en ABS eller Snowpulse ryggsäck!

Nu har kylan också kommit till oss och med den champagnepuder. De närmsta dagarna har lit mer snö i prognosen och sen några riktigt vintriga dagar med sol och nypudrat berg.
Lev full Ut!!!
Fritte Freeride
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Från grönska till Vinterparadis!
Denna säsong kan man verkligen jämföra med en ketchup effekt.Från att jag åkte ner till Engelberg i början på december där det fortfarande var grönt förutom allra högst upp på topparna. Till att ha fått åka meterdjupt puder i Verbier den 18e december. Det har redan snöat mer denna säsong än på hela förra. Och mer är på gång nu till helgen. Det kan bli en fantastisk säsong om det fortsätter. Typ som vintern 98/99. Ni som hade förmånen att vara i Alperna då minns.
Jag har redan haft mer episka dagar än på flera säsonger. Framför allt så har kvaliten och stabiliteten på snön varit suverän. Självklart finns det ställen som är laddade och som jag undviker än så länge och kanske resten av säsongen. Det gäller att vara observant på väderväxlingarna och temperaturskillnaderna den närmsta tiden.
Ja, äntligen är säsongen i gång och med alla dessa grymma puderåk redan i bagaget, känns det lugnt och förväntansfullt ut för resten. Jag ser fram emot många sjyssta dagar med snöstormar och skogsåkning. Kanske min favorit. Det är något speciell med att hitta linjen genom träden och spontant hitta öppningarna i sista sekunden för att lyckas bibehålla farten och flytet.
Jag hoppas ni som läser här får en fantastisk och säker säsong med många oförglömliga dagar. Jag kommer att med jämna mellanrum synas här med bilder och tankar om teknik, säkerhet och storslagna åk.

Passar på att önska Er alla ett sanslöst Gott Nytt År!
Anders "Fritte Freeride"
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Gravitationen till vår fördel!
Hej igen alla puder älskare!
Ja, den här vintern är den varmaste och torraste av alla säsonger jag jobbat härnere sen 2003. Vad har jag lärt mig under den här säsongen då. Jo, att de flesta som åker med mig har inga större förväntningar, och då blir de väldigt glatt överraskade om jag på några av mina smultronställen lyckas hitta en liten repa med orörd snö. Det har blivit lite mer hajkande såklart, men här i Verbier är det aldrig speciellt långt vi behöver gå för att hitta det vita guldet.
Det har också blivit mer instruerande, då det blir fler partier som är allt från packat puder till vårsnö. Och då kommer jag till en av de viktigaste ingredienserna hos en riktigt duktig skidåkare.
Om jag tittar på de flesta av mina elever, så har de flesta en tendens att vrida och försöka svänga ganska mycket och snabbt i ingång i en ny sväng. Alltså när det är dax för att linka ihop två svängar. Vad händer? Jo, första delen av svängen blir ganska skarp ( Z-svängar ). Och det blir ofta en traversering, alltså ingen sväng, i slutet av svängen. Det leder ofta till att de inte får någon separation i midjan och att svängen ofta blir statisk.
Självklart kan det vara en ren mental anledning till att det blir såhär. Särskilt om terrängen är utmanande och snön inte är den lättaste. Men det är då det gäller att förstå hur de mentala och de tekniska rörelserna kan sammverka.
Jag försöker förklara att jag inte tänker det vanliga höger/vänster när jag åker. Utan att jag i stort sett alltid söker fall linjen när jag startar en ny sväng. Om jag söker med blicken och styr mina skidor ner för berget jobbar jag med gravitationen. När detta sker är det lättare att föra över balansen på ny ytterskida. ( se tidigare blogginlägg ) Det är lättare att hamna mitt över skidorna, och det finns utrymme för att åka både höger och vänster.
Det är mindre jobbigt, delvis tack vare att de vridande rörelserna är mindre och att positionen över skidorna är mycket bättre. Den traverserande delen försvinner och vi kan sammanlänka runda fina svängar mycket lättare. Vilket är det optimala i off-pisten.
Någon kanske undrar om det kommer att öka hastigheten jämfört med att svänga skarpare. Det beror på hur mycket Ni avslutar svängen. Det kommer alltid att finnas en accelarationsdel i svängen och den ska vi utnyttja till att få det moment vi behöver för att få skidorna att flytta fint genom snön. Självklart kommer skidorna inte peka länge i fall linjen då det är brant och vi använder kortare svängar.
MEN, det är själva tänket att våga sikta den först delen av svängen nerför berget. När vi vågar det, faller tekniken på plats.
Det har faktiskt snöat lite inatt och under dagen, så med morgondagens prognos med sol, kommer jag att åka nyssnö med mina gäster. Och de har redan efter två dagar börjat förstå tänket att sikta ner i fall linjen. Så imorgon blir det många runda fina dynamiska svängar nerför berget.
Jag hoppas ni också får fler fina dagar innan den här säsongen är över. Och glöm inte! Gravitationen är er vän!
Lev fullt Ut!
Fritte Freeride
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Hyllning till Livet!

Hej alla skidälskare!
Jag tog för ett par dagar sedan farväl till en kille som jobbade här i Verbier, men tyvärr miste livet när han hamnade i en lavin som drog ut honom över ett klipp parti. Det var en underbar ceremoni, där alla som kände för det var inbjudna till en bar, och där vi tillsammmans hyllade Scotts liv och hans glädje och passion för skidåkning och äventyr.
Det var den mest upplivade typ av begravning jag varit med om. Eftersom alla där delade Scotts passion, vet vi också att Scott levde som han ville ända till slutet. Det visades bilder och film med Scotts liv och äventyr. Och alla som var där kände igen sig. Självklart var det många tårar också, särskilt när Scotts pappa delade med sig av sin älskade sons eskapader genom livet.
Jag och många av mina vänner har valt en livstil där våran passion fått styra. Vi gör ofta saker som får oss att känna oss mer levande. Vi tvingas att vara närvarande och ofta bara fokuserade på nuet. Vilket för mig är så vi borde försöka vara även i vardagen.
Jag vet att vi alla som var där älskar livet och att det är först när någon som vi har en personlig relation till går bort som det får oss att fundera över de val vi gör. Jag har många gånger tänkt på vilken tur jag måste haft som fortfarande kan sitta här och skriva, och redan imorgon leta reda på nån undangömd ravin där den mjuka vita snön väntar på mig.
Jag vet att helst hade Scott velat göra detsamma. Vi som lever lite på gränsen behöver ibland en väckarklocka, som får oss att tänka en extra gång om just den där bergsidan är värd att riskera livet på. Jag är helt övertygad om att de flesta av oss skulle välja ett annat alternativ om vi innerst inne insåg hur stor risken är ibland.
Ja, jag är en person som gillar spänning och utmaningar, men jag gillar Livet ännu mer. Det finns aldeles för många fina dagar framöver som bjuder på fantastisk snö, där riskerna inte är för stora.
Jag delar med mig av denna sorgliga episod i mitt Liv till framför allt er som är unga och kanske inte ännu haft nån som ni känner som råkat ut för något allvarligt. Det kommer en dag då vi alla inser att Livet är så otroligt underbart, även om vi alla går igenom tuffa perioder. Att det finns INGEN snö som är värd att riskera livet för.
Jag om någon vet hur svårt det är att följa denna levnadsregel. Därför tackar jag Scott för att han har fått mig att fundera över mina val på berget. Jag är övertygad om att jag kommer vara ännu mer ansvarsfull för mitt Liv.
Jag älskar bergen och snön. Jag vill fortfarande uppleva så mycket där. Jag hoppas att mitt blogginlägg bidrar till att ni som läser funderar på vad det är värt att vara levande och hur Ni kan leva fullt ut, utan att ge avkall på att vara så säkra som möjligt.
Till sist vet jag att Scott ler när han ser mig skriva detta och att hans Liv kanske räddar några andra skidälskande Freeriders.
Vila i Frid Scott
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Ytterskidans Magi !

Hej igen alla passionerade skiåkare !
Ja nu har det inte snöat ordentligt härnere i Verbier på drygt en månad. Därför åkte jag och mina Powder Extreme kollegor österut för att finna färskare snö.
Vi hamnade till slut i Stuben, grannby till St Anton, där skidskolans fader Hannes Schneider en gång huserade. Dom hade inte så mycket snö heller, men lite senare snöfall och kanske lite färre skidåkare som ger sig ut att utforska terräng som inte alltid så lätt att komma åt.
Jag gillar verkligen Zürs område som har mycket terräng att utforska. Vi hittade en hel del orörd snö och framför allt utmanande och adrenalinstinna repor.
Eftersom snön på senare tid har lyst med sin frånvaro så har min andra detalj i skidåkningen som gör att vi kan åka alla typer av snö, lutning, och kanske framför allt hålla oss på fötterna, varit väldigt användbar.
Först ska jag förklara vad som sker hos alla skidåkare som inte känner sig trygga eller tvekar på berget. Alltså hos alla om vi utmanar oss själva och försöker oss på något utanför våran trygghetszon.
Vi hamnar bak eller lutar oss inåt backen/berget, eller ibland både och. Självklart handlar det om vårt mentala tillstånd och kanske är det där vi behöver jobba mest. Men genom att förstå tekniken kan en del av det mentala också förändras.
Så vad är min andra detalj som kan göra oss mycket bättre skidåkare.
Jo, vi bör nån gång ha lärt oss vad det innebär att förflytta balansen till ny ytterskida. Nu tänker säkert flera av er "dalskida". men jag menar ytterskida och det tack vare en tidig överflyttning av balansen till nya ytterskidan så bör vi ha möjlighet till att vara på ytterskidan innan fall linjen. Då kan vi bestämma hur mycket vi vill belasta innerskidan också. För det ska vi självklart göra framför allt i lössnö.
Skillnaden gör att vi hamnar i en mycket bättre position inför den nya svängen och slipper använda onödiga rörelser som kommer att behövas om vi lutar oss för mycket innåt och hamnar för mycket på innerskidan.
Vi behöver nämligen räta på bergbenet och trycka oss genom den rörelsen ner mot fall linjen. Alltså våga kasta oss in i den nya svängen, och det går mycket lättare om vi lär oss att förflytta balansen tidigt från ytterskida till ytterskida.
Så i min värld är det absolut nödvändigt att en gång i sin skidkarriär lärt sig att åka med 100 % balans på ytterskidan. Om vi kan det, kan vi vid isiga och branta tillfällen behärska och kontrollera våra svängar mycket bättre. Och som det har varit härnere på senare tid, så har åkt på många ställen där ståsäkerhet och kontroll har varit absolut nödvändigt. Men även i bättre snö kommer ni känna skillnad om ni förstår vad jag menar.
Nu längtar jag efter snö och att stå ovanför en vit matta som lagts ut över våra fina berg.
Tills dess passar det att träna ytterskida och att åka mjukt på hårt underlag.
Lev fullt ut,
Anders Fritte Freeride
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Atletisk skidåkning!
Hej på Er alla skidentusiaster!
Snart är det Februari och det känns att och vi har den ljusa och finaste delen av skidsäsongen kvar. Även om jag och även ni säkert haft många fina dagar redan. Själv minns jag särskilt en ledig dag i början av Januari när jag åkte helt själv och fick utlopp för min skidglädje till 100 %. Eftersom jag är så lyckligt lottad att jag åker off-pist hela dagarna så borde det räcka, men det är alltid en helt annan grej att få ösa järnet i sin egen takt och att inte ha ansvaret för någon annan än sig själv.
Tänkte dela med mig av mina tidiga funderingar när det gäller att åka skidor på ett stort berg, och förstå några fundamentala egenskaper som kommer att hjälpa Er.
Jag har ju jobat ett tag nu med det här, och med åren så blir det färre och färre detaljer som är avgörande för att lyckas åka på det sätt som jag personligen anser vara det mest funktionella och effektiva sättet. För att inte missuppfattas så säger jag först att jag anser inte att det finns ett enda sätt attt ta sig ner, utan att alla har vi våra stilar och uppfattningar om vad som funkar.
Men om någon frågar mig om hur de ska göra för att tex inte bli så trötta, känna mer stabilitet och säkerhet, eller få sina skidor att svänga lättare, har jag verktyg som kan göra stor skillnad.
Jag börjar med rörelsen som förklarats på många olika sätt, men som i mina ögon är den essentiella rörelsen som gör oss atletiska när vi åker skidor.
Att flexa fotleden!!!! Ja så enkelt är det. Jag ser så många , även duktiga skidåkare, som inte böjer tillräckligt i fotleden. Att börja att böja fotleden leder till att alla andra rörelser faller på plats. Väldigt många som inte har detta har en känsla av att pjäxan stoppar dom och därför stannar rörelsen vid minsta motstånd. Det handlar inte så mycket om att böja så mycket utan om att sträva efter att pressa och försöka böja fotleden genom svängen, hela tiden. Ibland mer, och ibland lite mindre.
Att använda fotleden på detta sätt skapar bättre position och definitivt bättre kontrol. Vi blir mer rörelseberedda och kan använda både kant och vridrörelser bättre.
Så ut på berget och börja flexa!!!
Vi hörs snart igen med mer insikter om hur det kan bli lättare att klämma lagg,
Hälsningar,
Anders " Fritte Freeride"
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Dante 12 år och Freeridare!
.jpg)
Tja alla passionerade Skidåkare!
Ja, säsongen närmar sig slutet. Det som i början verkade vara en evighet har nu blivit ett par veckor. Jag vill dela med mig lite bilder och text om min tid med Dante. Dante och jag har åkt skidor ihop i 8 säsonger. Han alltid varit mjuk i kroppen och jag kallade honom för en gummianka i början. Den mjukheten har han behållit, men också fått styrka och stabilitet. Dante är också en mycket duktig hockeymålvakt och fotbollspelare. Från första början har jag tagit med Dante utanför pisten. Jag tror vi åkt 75% utanför pisten. Det märks också tydligt på Dantes stil. Han har en härlig känsla i fötterna och gillar att luta hela kroppen inåt. Funkar grymt bra i lössnö. På senare tid har vi jobbat mycket med överkropp och stavarbetet. Det är härligt att se en 12 åring behärska olika snöförhållanden och ha den ståsäkerhet och balans som han utvecklat genom åren. Alla vuxna blir ofta så imponerade av yngre människors lätthet till att lära sig, men jag brukar förklara att det går att ha samma inställning som vuxen också. Släppa taget om prestigen att se bra ur och att faktiskt träna lite mer. Vilket nästan alla barn har inom sig. Att vilja lära sig och att inte tröttna på att repetera en rörelse. Inte lika fort i alla fall.
Genom åren har jag försökt att pränta in hos Dante att kunskap och respekt för berget är viktigast. T.ex., det är inte säkert på ett ställe för att du åkt där förut, utan det är säkert för att förhållandena är säkra. Dante har självklart alltid hjälm och ryggskydd och de senaste två säsongerna har vi alltid lavinsändare, spade och sond med oss. Jag har också skaffat mig en Snowpulse abs rygga den här säsongen. Inte för att jag ska göra massa galna saker, utan för att det går ju aldrig till 100% förutsäga snöns beskaffenhet. Och i de fall skidåkare använt abs, så har över 90% överlevt och inte hamnat under snön i en lavin.
Jag hoppas alla får en fin avslutning på säsongen. Här i Verbier är det lite snö på ingång de närmaste dagarna och jag ser fram emot lite sjysst åkning och kanske lite plåtning och filmning för slopepros räkning.
Ha det och passa på och njut av den fina åkning April kan erbjuda.
Lev fullt ut!
Fritte Freeride
Kolla in Dantes sköna stil!


- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar
Tack till Shane McConkey!
.jpg)
Hallo Freeriders!
Det jag verkligen vill tacka Shane för, är hans innovativa och nyfikna sätt att se på skidåkning. När vi tror att utvecklingen tagit stopp eller stannat av, då dyker det upp nån rackare och ser saker på ett nytt eller annorlunda sätt. Det gjorde Shane. Han började experimentera med skidor som liknade vattenskidor. Han åkte även på vanliga vattenskidor som han satt bindningar på. Idag är det självklart bland de flesta skidtillverkare att ha skidor i sitt sortiment som har liknande konstruktion.
Det kallas för "rocker" och är en konstruktion som har framändan och ibland bakändan extra uppböjd längre in mot mitten av skidan. Lite som dina fulllängdsskidor såg ut efter en för tuff behandling i puckeln. Ni som minns! Rocker kommer från engelskans rocker chair, och det är lite så mina skidor ser ut från sidan. Som en gungstol. Jag började åka på mina Armada JJs förra säsongen och jag har aldrig åkt på något så lättåkt tidigare utanför pisten. Den extra uppböjningen gör att det är slut med bakhäng och trötta lår. Dom är grymt kvicka och lättmanövrerade för att vara 185 cm. Självklart gör bredden under foten på 115 mm sitt, men det är rockern som gör att jag kan gå på framåt och inte slösa energi på en dålig position. Dom har faktiskt bara en svängradie på 16 m, vilket gör att dom funkar även i pisten om det inte är alltför isigt. Jag vill påpeka att skidor är väldigt individuellt och att det är klokt att testa sig fram till de skidor som passar just er.
Jag är helt säker på att i framtiden så kommer alla skidtillverkare ha flera olika alternativ av rocker konstruktion i sitt sortiment. Rocker kommer i stort sätt ha samma genomslagskraft som carving har haft för pistskidor och racing. Jag kan jämföra känslan lite åt snowboard hållet, där det är mycket lättare att tvärställa brädan i hög fart för att få kontroll. Alltså mer surf och lite mindre ner till botten av snön.
Så ni som är till fjälls eller i alperna över Påsklovet, passa på att prova ett par skidor med rocker. Särskilt om det kommer ett litet dump. Det funkar även i mjuk vårsnö.
Glad Påsk och Surfs Up!
Fritte Freeride
P.s. RIP Shane.
- Logga in eller skapa konto för att posta kommentar


